POURQUOI CONSULTER ?

RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Le rééquilibrage alimentaire permet de revoir nos habitudes alimentaires quotidiennes, et d'opter pour une nutrition plus saine et adéquate en fonction de nos objectifs.

Il convient à tout type de personne, adultes, enfants, sportifs, mamans... Le rééquilibrage s'adapte ensuite aux résultats recherchés, perte de poids, prise de poids, alimentation plus saine...

Faire le premier pas vers un rééquilibrage alimentaire, c'est prendre soin de vous, votre corps et votre esprit, maintenant et sur le long terme.

DIÉTÉTIQUE THÉRAPEUTIQUE

La diététique peut aussi être thérapeutique et viser les dyslipidémies (excès de cholestérol et/ou triglycérides), les diabétiques, les pathologies rénales, cardiovasculaires et digestives, les allergies ou intolérances spécifiques ainsi que les TCA (anorexie et boulimie).

Le sujet de l'alimentation est complexe dans ces cas de figure, mais est très important et impactant pour votre santé. 
Mon rôle est de vous rendre la tâche plus simple et de vous proposer un suivi personnalisé adapté à votre situation et vos contraintes.

POUR QUI?

Adultes

Je m’adresse à toute personne, homme, femme, soucieuse de son poids, de sa santé, de son
bien-être. Que ce soit pour perdre du poids, en prendre ou bien apprendre à mieux manger, je vous propose un suivi des plus personnalisés et adaptés à vos goûts et votre lifestyle.

Enfants

Je prends en charge les enfants en surpoids à partir de 6 ans afin de leur assurer une
croissance staturo-pondérale correcte. Comprenez par là que pour un enfant, il n’est pas
forcément question de maigrir, arrêter de grossir est souvent suffisant. Mon approche est douce et adaptée, ce qui permettra de ne pas créer de frustrations.

 
 

Seniors

Notre corps évolue au fil du temps et nos besoins nutritionnels avec. Avec l'âge, certaines pathologies peuvent pointer le bout de leur nez, toutefois en changeant nos habitudes alimentaires, il est possible de les prévenir. Prendre soin de vous, c'est prendre soin de votre santé. 

 

Adolescents

C'est pendant cette période de croissance qu'une alimentation saine, équilibrée et adaptée aura un effet des plus bénéfique. Les besoins nutritionnels sont totalement différents et nos ados ne s'en rendent pas forcément compte. Je les conseille et les éduque sur la nutrition afin qu'ils puissent faire des choix plus adéquats pour leur développement et pour leur vie entière.

 

Femmes enceintes

Pendant une grossesse, il est important d'adapter notre alimentation car nos besoins ne sont plus les mêmes. Manger équilibré permettra au bébé de se développer de façon saine et optimale. 

Les besoins en micro et macro nutriments auront tendance à changer. Je serais là pour vous accompagner durant toute votre grossesse et même après !

 

Sportifs

J'assure un suivi pour des sportifs, que vous soyez débutant au sportif de haut niveau. En fonction des objectifs physiques, des efforts à fournir, de futures compétitions ou événements importants, je vous accompagne dans votre alimentation afin de mettre toutes les chances de votre côté.