QU’EST CE QUE LA DIÉTÉTIQUE ?
La diététique est plus qu'un métier, c'est pour moi une passion que je veux partager. Il existe plusieurs définitions du mot "diététique", celle qui me correspond le mieux est "l'art de bien manger".
Cette science nous permet de choisir quoi, quand, combien et comment manger pour que notre corps soit et reste en forme.
Bien manger c'est savoir équilibrer son alimentation jour après jour pour rester en bonne santé. Hippocrate disait : " Que ton alimentation soit ta seule médecine. (...). Laisse la nourriture être ton remède et ton remède ta nourriture".
Et si on essayait ?
STOP AUX
IDÉES REÇUES!
Ensemble, nous bannirons le mot régime qui est généralement synonyme de restriction. De ces restrictions naissent les frustrations, les dérapages, les troubles du comportement alimentaire et le fameux effet yoyo sur le poids.
Ensemble, nous tenterons de retrouver un rapport normal à l'alimentation et à casser toute relation obsessionnelle et addictive à la nourriture.
Ensemble, nous ferons tout pour que manger soit à nouveau source de plaisir et de gourmandise.
